Bonjour à toutes et à tous,
En cette rentrée, je suis très heureuse d'organiser et d'intervenir à la 3ème édition la semaine du bien-être au sein de la Cantine numérique à Nantes.
Elle se déroulera du lundi 25 septembre au vendredi 29 septembre 2023 à destination des résident.es de la Halle 6 Est, des coworkers et des adhérents de
l'association.
En effet, je pense qu'il est essentiel de faire découvrir et d'introduire dans l'entreprise des espaces de
détente, d'écoute et de retour à soi.
Un moment pour contacter d'autres sphères d'intelligence que le mental : corporelle et émotionnelle. Être bien avec soi et les autres, le "bien être" de manière global est l'affaire de tous et de toutes ! Son impact a des conséquences direct tant au niveau personnel que professionnel.
C'est avec joie que j'animerai au cours de cette semaine un atelier de sophrologie de groupe ainsi que des séances individuelles de massage tuina.
Au programme, différents ateliers : des massages, du yoga, du shiatsu, de la sophrologie et pour la première fois de
la sonothérapie grâce à un soin sonore avec des Bols Tibétains, des Gongs et des Bols de Cristal Thérapeutique.
Prenez soin de vous (de nous!) et bonne rentrée à tous et toutes !